ぐっすり眠るためにしていること(おすすめのアロマオイル)

cafede.hatenablog.com 数年前から、ベットに常備しているアロマオイルがあります。 ラベンダーのアロマオイルです。 写真は、「moomin moonlight」というブレンドエッシェンシャルオイルで、 シダーウッドアトラス 真正ラベンダー レモン フランキンセンス ローズマリー がブレンドされていて、ロフトで購入しました。 (…